I piatti delle verdure sono deliziosi e sani. Preparare un'insalata di ravanello. Offriamo diverse ricette.

Insalata di ravanelli con cipolla e carne

Nonostante la lunghezza della cottura, il piatto risulta deliziosamente gustoso, nutriente e nutriente. Carne - la principale fonte di proteine ​​e nelle verdure un gran numero di vitamine.

Gli ingredienti:

  • ricetta insalata di ravanelli
    1 ravanello verde di taglia media;
  • 1 petto di pollo;
  • alcune uova di gallina (3-4 pezzi);
  • 2 cipolle di cipolle;
  • olio vegetale;
  • un po '(un cucchiaio) di farina;
  • maionese, pepe, sale.

Tecnologia di preparazione

Come fare una deliziosa insalata di ravanelli? Offriamo istruzioni passo passo.

1 ° passo

Filetto di pollo (lavato e asciugato) tagliato a pezzetti, sale, cospargere di pepe, mescolare con i condimenti. Lasciare marinare per un po '.

Passaggio 2

Lavare il ravanello, sbucciare la pelle, tagliarepiccoli pezzi rotondi. Acqua salata, mettere il ravanello e lasciarlo per 40 minuti. Questo eliminerà l'odore acuto della verdura. In futuro, non avrà bisogno di essere salato.

Passaggio 3

In una padella soffriggere i pezzi di filetto sott'aceto. Tagliare la cipolla, cospargerla di farina e scuoterla sul setaccio, in modo che la farina extra opali.

Passaggio 4

Rimuovere il pollo, al suo posto deluso arco. Friggere fino a doratura. Poi messo su un tovagliolo di stoffa o di carta per assorbire l'olio in eccesso.

Passaggio 5

Rimuovere il ravanello dall'acqua, tagliare a striscioline e strizzare il liquido in eccesso. Mescolare la verdura con la carne e condirla con la maionese. Uova, sode, sbucciate, tritate finemente. Versali dall'alto.

6 ° passaggio

Pronto per insalata ravanello. La ricetta, ad eccezione della carne marinatura, viene eseguita abbastanza rapidamente. Prima di servire, l'insalata deve essere mescolata. Si consiglia immediatamente di usarlo.

deliziosa insalata di ravanelli

Insalata di ravanello: una ricetta con panna acida

La seguente ricetta è perfetta per chi preferisce mangiare bene ed evitare calorie extra.

Ingredienti per insalata:

  • 1 piccolo ravanello;
  • 1 mela verde (aspro);
  • 1 carota fresca di medie dimensioni;
  • sale;
  • panna acida (maionese o olio vegetale).

Tecnologia di preparazione

Come preparare un'insalata di ravanelli? La ricetta è molto semplice. Questo piatto è adatto per cena o cena giornaliera. Lavare accuratamente le verdure. Rimuovere la pelle con un pelaverdure. Su una grattugia normale o su uno speciale per insalate in coreano, tritare tutti gli ingredienti. Piegare in un piatto grande, salare e condire con panna acida. È possibile utilizzare una miscela di panna acida e maionese. Se vuoi evitare di mangiare grassi animali, allora l'insalata può essere riempita con olio vegetale.

insalata di ravanelli con cipolle

Insalata di ravanelli: ricetta con noci

Per il piatto avrai bisogno di:

  • 2 ravanelli verdi di media grandezza;
  • 1-2 carote;
  • manciata (per 50 grammi) di noci (noci, triturati);
  • succo di limone;
  • spicchi d'aglio - 3 pezzi;
  • sale, scorza di limone e prezzemolo.

Tecnologia di preparazione di insalata con un ravanello

La ricetta inizia ad esibirsi con la preparazione di verdure. Lavare le carote e il ravanello, togliere la pelle da loro. Macinare su una grattugia grande. Le noci si mescolano con l'aglio schiacciato. Unire tutti gli ingredienti, mescolare, versare con il succo di limone. Aggiungere il sale Extra piccante per l'insalata aggiungerà la scorza di limone tritato. Buon appetito!

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