Bellezza sana, o come rafforzare i capelli dalla caduta

Capelli chic, spessi e lucenti: un sognoogni ragazza e ogni donna Per natura, un tale dono non va molto e recentemente sempre più persone lamentano la perdita dei capelli. Come rafforzare i capelli dalla perdita? Prima di iniziare l'auto-trattamento e l'uso di rimedi popolari, dovresti consultare un tricologo, un dermatologo e un endocrinologo. I problemi con i capelli possono essere causati da malattie, senza eliminare i quali, i risultati non funzioneranno.

Cause di perdita di capelli

Le cause comuni più comuni sono il peggioramentoecologia, stress, cibi innaturali. Ci sono anche ragioni individuali - diete rigide, nutrizione squilibrata, malattie e assunzione di determinati farmaci. Quindi, cosa fare? Come rafforzare i capelli dalla perdita? È possibile rafforzare le serrature con i rimedi popolari e quali aiutano davvero a fermare la caduta dei capelli?

Le misure preventive

Per prevenire la perdita di capelli, è necessario almeno occasionalmente creare una maschera rinforzante contro la caduta dei capelli. La ricetta di uno di loro:

• L'henné si diluisce con acqua bollente e rinfresca la pasta non solo lungo l'intera lunghezza, ma anche sulle radici, quindi avvolge la testa con un film o indossa un cappello. Immergere per 3 ore.

Una maschera simile, fatta 2-3 volte al mese,bene rafforzare i capelli. Inoltre, ben aiutare masochki pane di segale, cipolla, lavare il tuorlo d'uovo, la maschera di pepe, e così via. D. È anche possibile utilizzare shampoo riparatoria per la perdita dei capelli, si delinea anche un buon risultato.

Corretta alimentazione

Primavera e autunno ipovitaminosi o semplicementeuna dieta sconsiderata può benissimo diventare una causa importante di perdita di capelli. Come rafforzare i capelli cadendo con l'aiuto di una corretta alimentazione? Dovrebbe essere cancellato:

• prodotti-allergeni (frutta arancione, cioccolato, noci);
• piatti esotici;
• qualsiasi cibo in scatola, fritto, affumicato, farinoso e grasso;
• sbarazzarsi delle cattive abitudini (fumo e alcol);
• ridurre la quantità di sale consumata.

Nel cibo, dovresti iniziare a mangiare cibi che crescono nella tua regione di residenza. Ripristinare la composizione minerale dei capelli aiuterà il consumo di frutta e verdura fresca.

È estremamente utile usare cavoli, barbabietole,carote crudo. E 'importante includere nella dieta di proteine ​​animali (carne magra, pesce), che sono il materiale di base per i capelli. Come rafforzare la caduta dei capelli, se - un vegetariano? C'è una soluzione - è latticini (yogurt, ricotta), vengono assorbiti meglio di carne e proteine ​​del latte è utile anche per i capelli. Esso non può essere escluso dalla dieta di pasta, cereali e pane con la crusca, oli vegetali (di oliva e in particolare semi di lino).

Fragilità, forfora e altri problemi

Questi problemi sono frequenti satelliti di perdita di capelli,molto spesso questa è la manifestazione della dermatite seborroica derivante da un disturbo nel funzionamento delle ghiandole sebacee. Le cellule del cuoio capelluto possono produrre molto o non abbastanza grasso. Correttamente il trattamento può nominare o nominare il dottore triholog. Sii sano!

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