L'ansia è la più comunetra le persone. Puoi chiamare centinaia e persino migliaia di ragioni che rendono una persona nervosa e preoccupata. Sentire l'ansia è normale. Ma se questo sentimento non passa e, per di più, è aggravato, allora vale la pena chiedere aiuto.

Come dimostra la ricerca, troppo altoil livello di ansia può influire negativamente sulla salute. Per evitare conseguenze negative e determinare tempestivamente un livello personale di ansia, c'è la tecnica di Spielberger-Khanin.

la tecnica dell'hanin spilberger

Concetti di base

La tecnica di Spielberger-Khanin è basata su taleconcetti come "ansia" e "ansia". Sotto ansia, è consuetudine intendere uno stato emotivo, in cui vi è una forte eccitazione, senza causa o causata da alcuni fattori, ansia. Abbastanza spesso questi sintomi possono essere osservati in una persona senza alcun motivo. Un tale stato è naturale solo se non disorganizza l'attività vitale.

Il secondo concetto della tecnica Spielberger-Khaninconsiderato ansia. È considerato un processo di esperienza dell'ansia, che ha una bassa soglia di reazione. Guardando cosa ha causato l'emergere di ansia, distinguere due delle sue sottospecie: situazionale e personale.

la tecnica dell'hanin spilberger

Dai nomi è già chiaro che la situazionel'ansia è un cambiamento nel background emotivo a causa di una situazione cambiata (litigio con un amico, un matrimonio, la morte di un parente, ecc.). L'ansia personale può sorgere, se posso dirlo, da zero. Questa è una caratteristica della personalità stabile. Ci sono persone che possono sopprimere le loro emozioni, ma c'è chi ha cambiamenti di umore dal minimo soffio del vento.

Metodi di psicodiagnostica

Negli psicodiagnostici non c'è molto pocometodi per valutare il grado di ansia del paziente. Di norma, vengono utilizzati quando si lavora con bambini, in particolare se il bambino proviene da una famiglia infelice, così come in psicologia clinica e psicologia del counseling. I metodi più popolari per determinare il grado di ansia sono il metodo Taylor e la tecnica Spielberger-Khanin.

Oltre a loro, sono richiesti:

  • Prove di stati d'animo depressivi (Zhmurov, Dunge).
  • Metodi di studio del livello di resistenza allo stress e adattamento nella società (Rage, Holmes).
  • Test per la determinazione della frustrazione sociale (Wasserman).
  • Metodo per diagnosticare il grado di controllo soggettivo (Rotter).

Per uno studio più dettagliato delle condizioni del paziente, è possibile utilizzare un complesso costituito da diverse tecniche.

tecnica di hanin spilberger

Scala dell'ansia

Nonostante l'abbondanza di psicologicodiagnostica, solo la tecnica di C. Spielberger e Yu. Khanin può misurare contemporaneamente l'ansia e la caratterizzazione della personalità. La tecnica è stata sviluppata dallo psicologo clinico americano Charles Spielberger, adattato per le realtà domestiche da Yuri Khanin, motivo per cui ha ottenuto il suo nome.

Si ritiene che questa sia una delle migliori diagnosi. Il metodo Spielberger-Khanin consiste in un questionario, in cui ci sono 40 affermazioni. Gli articoli da 1 a 20 sono focalizzati sulla determinazione del livello di ansia situazionale. Le posizioni sotto i numeri 21-41 caratterizzeranno l'ansia personale.

A proposito, questo questionario è adattato a 52 lingue straniere ed è riconosciuto come un metodo internazionale per determinare il grado di ansia e ansia.

Ansia situazionale

La tecnica di Spielberger-Khanin è aIl questionario è la tabella in cui le affermazioni sono scritte a sinistra. Di fronte a ciascuno di essi ci sono un numero di cifre da 1 a 4. Mostrano il livello di accordo del paziente con la dichiarazione. Maggiore è la cifra, maggiore è il livello di accordo. In un test particolare ci sono tali criteri di valutazione:

  • Molto raramente (quasi mai) - 1 punto.
  • Raramente - 2.
  • Spesso - 3.
  • Molto spesso (quasi sempre) - 4.

tecnica di diagnostica hanin spilberger

In questa scala di dichiarazioni, uno specialel'accento è posto sulla determinazione delle condizioni del paziente in un determinato momento. Questo aiuta lo psicologo a capire rapidamente come questi o altri cambiamenti influenzano una persona.

metodo e spilberger yu khanina

Ansia personale

Questo non si può dire sulla scala dell'ansia personale, che è focalizzata sulla conoscenza del mondo interiore dell'uomo. Il secondo blocco di domande della tecnica Spielberger-Khanin è costituito da tali affermazioni:

  • Posso essere di ottimo umore.
  • A volte mi sento irritabile.
  • È facile irritarmi.
  • Voglio essere fortunato come il resto.
  • Per molto tempo sono preoccupato a causa di problemi.
  • Sento che sono pieno di energia.
  • Sempre imparziale e calmo.
  • Sono preoccupato per le difficoltà future.
  • Persino le sciocchezze mi rendono nervoso.
  • A volte provo un impeto di felicità.
  • Prendo sul serio tutti gli eventi.
  • Voglio avere più fiducia.
  • Sento la mia mancanza di difese.
  • Cerco di non essere coinvolto in situazioni difficili.
  • A volte mi sento come se avessi il muso.
  • A volte mi sento felice.
  • Distrazioni e problemi piccoli problemi.
  • A volte mi sento un fallimento.
  • Mi preoccupo ogni volta che penso ai miei affari.

Elaborazione dati

Alle domande dovrebbe essere data risposta senza esitazione. Per ottenere il risultato, è necessario riepilogare tutti i numeri ottenuti per ciascuna delle scale. Entro una fase della diagnosi, una persona può segnare da 20 a 80 punti. Di conseguenza, maggiore è il numero finale, maggiore è il grado di ansia.

Quindi, può essere determinato che i pazienti conle palle da 20 a 30 hanno un basso livello di ansia. Coloro che hanno ricevuto da 31 a 43 punti hanno ansia a livello medio. Coloro i cui indicatori superano il punteggio di 65 punti, potrebbero esserci disturbi psicosomatici sullo sfondo di una maggiore ansia. Molto spesso richiedono un aiuto psicologico (e spesso medico).

tecnica h spilberger yu khanina

Ma praticando psicologi che lavorano con la tecnicaI. Spilberger e Yu. Khanin, presta attenzione a un'altra sfumatura: questo è un basso livello di valutazioni. Dopotutto, non possiamo escludere il fatto che il paziente volesse semplicemente presentarsi in una luce più favorevole. Inoltre, completa immunità emotiva e passività può indicare depressione prolungata, apatia, esaurimento emotivo o affaticamento.

Quindi, il test di Spielberger-Hanin puòdiagnosticare perfettamente il livello dei diritti di ansia. Inoltre, può essere utilizzato e indipendentemente per determinare il tuo stato emotivo in un determinato periodo di tempo.

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