Il diabete mellito è una malattia endocrina molto comune. Il 90% di tutti i casi ha il diabete di tipo 2.

Questo tipo è caratterizzato da un alto contenuto di zucchero nel sangue in il risultato di un metabolismo dei carboidrati improprio.

Il secondo tipo di diabete è principalmentele persone soggette all'obesità hanno più di 45 anni. A differenza del diabete del primo tipo, quando l'insulina non viene prodotta, al secondo viene prodotta l'insulina, ma la sensibilità dell'organismo ad esso è ridotta, diventa inattiva.

Le cause dell'emergenza del diabete fino alla fine non lo sonostudiato. Si sviluppa lentamente e in modo asintomatico. Spesso la malattia viene rilevata durante gli esami medici o nel trattamento di altre malattie. Ci possono essere segni come forte sete, minzione frequente e abbondante, secchezza delle fauci, prurito della pelle, affaticamento veloce, una costante sensazione di fame, foruncolosi.

Il diabete mellito di qualsiasi tipo è incurabile, ma con essopuoi vivere felici e contenti se segui tutti i consigli del dottore. Il ruolo principale nel preservare la qualità della vita per il diabete di tipo 2 è una corretta alimentazione. La dieta aiuterà a normalizzare il livello di glucosio nel sangue anche senza farmaci.

Quindi, cosa è raccomandato per il diabete di tipo 2?

Poiché questa malattia è metabolismo rottocarboidrati, il compito principale è quello di ripristinarlo. Questo può essere ottenuto se entrano nel corpo a intervalli regolari. Solo una corretta alimentazione può essere controllata dal diabete di tipo 2. La dieta per il paziente è fatta da un medico-endocrinologo che tiene conto dell'età, del peso, del sesso, dello stile di vita.

Prima di tutto, è necessario ricordare i principi di base della nutrizione nel diabete.

Prendi cibo spesso - fino a sei volteal giorno Osservare la dieta rigorosamente all'ora. La metà dei grassi consumati sono grassi di origine vegetale. Ogni giorno devi includere verdure nella tua dieta. Tutti i nutrienti devono essere presenti ogni giorno.

La dieta per il diabete di tipo 2 deve necessariamente contenere latticini a basso contenuto di grassi, latte, pasti da esso.

È necessario escludere completamente dalla dieta: dolci, cioccolato, zucchero, gelato, marmellata, marmellata, torte, dolci e altri dolci. Non è raccomandato mangiare fichi, uvetta, ecc. E 'necessario limitare o escludere l'uso di maionese, burro, pancetta, salsicce, salumi, margarina, carni grasse e pesce, crema, ricotta di grassi, e formaggio, semi di girasole, noci, frattaglie, fritti, piccanti, affumicati, salati.

I pazienti con diabete di tipo 2 sono generalmente inclini all'obesità, quindi la loro dieta dovrebbe mirare a ridurre il peso. Il conteggio delle calorie è molto importante nella nutrizione di tali pazienti.

Un secondo tipo di diabete con un normaleil peso è richiesto al giorno da 1600 a 2000 kcal, a seconda dello stile di vita e della crescita. Pieno bisogno di meno cibo calorico - per chilogrammo di peso è richiesto da 10 a 20 kcal.

Proteine, carboidrati e grassi sono utilizzati nella proporzione: 20% di proteine, 30% di grassi, 50% di carboidrati. Tutte le verdure, tranne le patate, possono essere mangiate senza restrizioni.

Il diabete nel diabete di tipo 2 può includerecarne magra, pane nero (circa 200 grammi). Cavolo, pomodori, cetrioli, ravanelli, barbabietole, rape, verdi - senza restrizioni. Ma carote e patate - in piccole quantità. Le bacche e i frutti dovrebbero essere scelti in agrodolce e aspro (circa 300 grammi). Per quanto riguarda le bevande, si consiglia di bere il tè verde e nero, latte, succo di pomodoro, caffè debole, bevande alla cicoria, succo di uva acerba e frutta.

Da alcol tali pazienti devono essere scartati, poiché le bevande alcoliche sono un prodotto ad alto contenuto calorico.

La dieta per il diabete di tipo 2 deve essere progettata in modo che la dieta sia variata. È necessario organizzare giorni di carne, pesce, verdure, carne.

Quindi, con questa malattia è necessarioattenersi rigorosamente alla dieta e mangiare cibi ipocalorici. La dieta del diabete di tipo 2 dovrebbe essere mantenuta per tutta la vita. È una corretta alimentazione, un pegno della normale vita ad alto grado.

</ p>