Se è possibile nutrire mamma un lampone? Consigli e trucchi

Quando una donna porta un bambino, alloral'allattamento al seno, ha bisogno di una dieta speciale - più utile, più equilibrato. Sembrerebbe che frutta e bacche dovrebbero essere al primo posto in tale dieta, tuttavia, questi tipi di prodotti a volte hanno difficoltà. Può la madre che allatta i lamponi (freschi o in qualche altra forma)? Proviamo a trovare la risposta a questa domanda.

Proprietà utili di lampone

Se è possibile nutrire mamma un lampone? Teoricamente - anche necessario, perché questa bacca è ricca di vitamine, come, in realtà, tutti i doni della natura.

Il lampone è costituito quasi interamente da acqua e solo il 15% della composizione è costituita da carboidrati e vari saccaridi.

La maggior parte delle bacche contiene il famoso"Ascorbico", cioè, vitamina C. È la presenza di questa vitamina, il lampone è dovuto alle sue proprietà antivirali e anti-influenzali. Anche in esso puoi trovare vitamine del gruppo PP, B3 ed E.

Oltre a una varietà di acidi molto diversi, dolcee la bacca fragrante può vantare calcio, magnesio, potassio, fosforo e cloro. Il lampone comprende anche una sostanza rara - antocianina, che influisce positivamente sulla salute delle pareti dei vasi sanguigni.

I nostri antenati hanno a lungo notato che i lamponi non aiutano solo con il raffreddore: si scopre che può smettere di sanguinare e rimuovere anche le tossine dal corpo.

Cosa è utile per il lampone durante l'allattamento?

È possibile che la madre che allatta abbia lamponi o che le sue proprietà utili siano un lusso irraggiungibile nell'allattamento al seno?

Tutto dipende dal fatto che la madre abbia un'allergiaquesta bacca Durante la gravidanza, il corpo di una donna è così modificato che a volte c'è un'allergia a quegli alimenti che in precedenza erano notevolmente tollerati. E se una reazione negativa ai lamponi è ancora apparsa, e la madre che allatta continua a mangiare queste bacche, la cosa peggiore sarà soprattutto il bambino: il bambino sarà torturato da coliche e gonfiore.

Ma se una donna ha una reazione normaledel corpo per i deliziosi frutti, quindi non ha senso negarsi il piacere di gustare un simile dolce. A volte con le malattie catarrali, una madre che allatta non può permettersi di prendere medicine, e il tè con i lamponi rimane l'unica salvezza. "L'aspirina naturale", che è ricca di bacche, aiuta anche a rimuovere la febbre, se necessario.

Eppure, una madre che allatta può dare i lamponi?

Non hai ancora deciso se vale la pena di regale con bacche rosa? Il modo più semplice per determinare se è possibile per una madre che allatta avere lamponi è quello di fare un test allergico banale.

Se questa procedura non è possibile e i lamponi sono molto desiderabili, dovresti provare a mangiare pochissime bacche e tenere traccia della reazione del tuo organismo e del corpo del bambino.

È possibile dare il lampone giallo a una madre che allatta? Solo bacche gialle e consiglio alle giovani madri, perché ci sono prove che sono meno inclini a provocare un'allergia nel bambino. Se le bacche gialle e la madre e il bambino digeriscono bene, senza conseguenze, allora puoi permetterti un piccolo frutto rosa.

Ma ci sono diverse regole per le quali è necessarioscegli i lamponi per il tuo tavolo da pranzo. In primo luogo, i primi frutti di bosco sono certamente riempiti per completare con i nitrati, quindi dovrebbero essere abbandonati. In secondo luogo, alcuni nutrizionisti consigliano e scottano questi frutti con acqua bollente per disinfettarli con sicurezza.

Altre bacche nella razione di una madre che allatta

Condizioni d'uso di altre bacche durantealimentazione esattamente uguale a quando introdotta nella razione di lamponi. Fragole, more, more, uva sono tutti prodotti utili che sosterranno l'immunità della madre e miglioreranno il suo benessere. Ma devono iniziare con alcuni frutti di bosco al giorno. Con il benessere del bambino e della madre, la porzione può essere aumentata, ma non consuma più di mezzo bicchiere di bacche al giorno.

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