Zabiyaka Valentina - la star del bodybuilding e della bodyfitness

Nel settore del fitness puoi incontrare moltidonne. Uno di loro - Zabiyaka Valentina, che amava molto il bodybuilding, è un membro della IFBB. Oggi questa sportiva prepara i suoi studenti per le gare non solo in Russia, ma anche a livello internazionale. Esperienza, conoscenza e opportunità fanno di Valentina uno dei migliori allenatori nel suo campo. Per un breve periodo una sportiva può tirar su dei veri campioni.

biografia

Zabiyaka Valentina è nata in Kazakistan, in cittàKaraganda, nel 1977. Quando la ragazza aveva 9 anni, la sua famiglia si trasferì in Ucraina. Fu qui che la piccola Valya iniziò a praticare l'atletica. Per 10 anni ha lavorato attivamente e con perseveranza in questo sport. Grazie al mio lavoro sono riuscito a ottenere un successo serio. Il titolo del CCM sull'atletica era nella sua tasca.

A Mosca, la ragazza si trasferì con la sua famiglia nel 1996. È qui che Valentina passa dall'atletica al vero ferro. L'era del bodybuilding inizia nella vita di un atleta.

Tempo di bodybuilding

All'inizio il Bully inizia ad essere attivamente impegnatobodybuilding. Diventa persino un maestro dello sport in questo campo. Dopo un po 'di tempo Valya impara e bodyfitness. Partecipa spesso a varie competizioni, prende il posto d'onore. Alla fine, riceve anche il titolo di maestro di sport per la bodyfitness Valentina Zabiyaka.

Nel 2004 la ragazza è diventata la campionessa di Moscasul bodybuilding. Allo stesso tempo, continua ad occupare i primi posti in vari campionati russi di bodyfitness. E dal 2008, oltre alla propria formazione avanzata, Valentina decide di prendere gli studenti. Da quel momento iniziò la sua carriera di allenatore attivo.

Cibo crudo e Bodyfitness

Per molto tempo ci sono stati sia il bodyfitness che il bodybuildingI biglietti di S. Valentino sono molto importanti. Era impegnata in questi sport in parallelo. Tuttavia, le ragazze di bodyfitness preferiscono di più, perché mantengono la femminilità della figura.

A causa del bodybuilding, apparve Valentinaalcuni problemi di salute. Non poteva fare sport al massimo. Ho dovuto ripristinare la mia forma per molto tempo. E poi è venuto in aiuto a bodyfitness. In esso, le donne non hanno bisogno di pompare un sacco di muscoli. Sì, e la preparazione in questo sport è un po 'più facile. Quindi Zabiyaka Valentina si trasferì facilmente in un nuovo sport per sempre.

Oggi l'atleta non solo promuovebodifitnes. Da tempo è passata alla dieta cruda, considerando questo modo di mangiare più sano. Naturalmente, prima con il passaggio a un nuovo pasto, Valya ha perso molto peso, anche la sua massa muscolare è diminuita notevolmente. Tuttavia, dopo diversi anni di allenamento attivo, ha di nuovo restituito i suoi muscoli.

Zabiyaka Valentina praticamente non si sta allenando. Dà consulenze private, che nomina una volta al mese. Più spesso puoi parlarle via Skype (ma solo su appuntamento). La ragione di questo è l'impiego di Valentina. È una regista di successo di un fitness club chiamato MD-fitness, che si trova a Mosca.

Cibo crudo e sport sono la chiave del successoSan Valentino Bully. Questo è ciò che insegna e le sue guardie, molte delle quali sono già diventate campioni e maestri di sport. La stessa Valya ha raggiunto il successo, che lei augura a tutti i suoi studenti.