Perché ho bisogno di una dieta per i bambini?

Forma la giusta dieta e vaccinala cultura della nutrizione è necessaria fin dall'infanzia. Questo è facilitato da un menu ben organizzato e una modalità pasto. Inoltre, una dieta per i bambini può essere necessaria in caso di allergia, con malattie dell'apparato digerente o problemi di sovrappeso.

Diete ipoallergeniche

Molti prodotti alimentari contengonosostanze che possono causare reazioni allergiche. I bambini sono i più sensibili a loro. Gli allergeni provocano eruzioni cutanee, prurito, dermatite atopica, febbre, in alcuni casi - danni al sistema respiratorio. Evitare questi problemi aiuterà la stretta aderenza alla dieta per i bambini.

Per prevenire l'allergia alimentare nel bambino, la madre dovrebbe monitorare attentamente la sua dieta. Con l'introduzione di alimenti complementari per monitorare il menu delle briciole non dovrebbe essere meno severo. Dieta ipoallergenica per bambini fino a tre anni implica il rifiuto dei seguenti alimenti e alimenti:

• prodotti affumicati e salsicce;
• fritto, grasso e speziato;
• agrumi e bacche di colore rosso vivo, frutti esotici;
• bevande gassate;
• Prodotti dolciari contenenti polvere di cacao, aromi, addensanti, dolcificanti e conservanti;
• Sottaceti e marinate.

Con estrema cautela, consente una dieta per bambiniintroduzione graduale al menù giornaliero di prodotti a base di farina di prima scelta (pasta, pane bianco, porridge di semolino), verdure e frutta precoci, latte vaccino intero e burro. Forti allergeni sono, a quanto pare, utili miele e noci.

Dieta curativa

Con malattie del tratto gastrointestinalela dieta più raccomandata è la no5 per i bambini - sia durante il periodo di malattia che durante il processo di riabilitazione. Tale alimento dietetico è prescritto per le malattie del fegato e del pancreas. La tabella numero 5 ha diverse varietà, che differiscono nell'elenco dei prodotti proibiti e consentiti e il modo in cui sono preparati. La dieta terapeutica per i bambini, le sue caratteristiche e la durata sono selezionate da un pediatra o da un medico responsabile, ma non in alcun modo indipendentemente.

La quinta dieta consiglia di mangiare 5-6 volte ingiorno. Tutti i piatti sono al vapore o bolliti, alcuni prodotti possono essere cotti. La consistenza è puramente desiderabile, poiché il corpo viene restaurato, è permesso non macinare il cibo. Servito solo in una forma calda.

L'elenco dei prodotti vietati include:

• Tutti fritti, caldi e affumicati;
• carni grasse e varietà di pesce, sottoprodotti;
• prodotti di farina;
• funghi, legumi, ravanelli, cipolle e acetosella;
• bevande gassate;
• Cioccolato e prodotti che lo contengono.

Se ci sono problemi con il sovrappeso,è prescritta una dieta per bambini con un ridotto contenuto di grassi e carboidrati. Il corpo del bambino richiede costantemente energia per lo sviluppo e la crescita, quindi non è possibile limitare la quantità di cibo o la frequenza della sua assunzione. L'accento dovrebbe essere posto sulla qualità dei piatti e un menu premuroso.

È necessario rimuovere dalla "spazzatura" di dietacibo "- soda, patatine, fast food. Sostituire i prodotti nocivi con quelli utili: maionese - panna acida a basso contenuto di grassi, cola - succhi di frutta freschi, dolci - frutta secca e frutta secca. Selezionando il menu per il bambino, è necessario prendersi cura di un numero sufficiente di vitamine e minerali in esso.

I nutrizionisti ritengono che se la dieta non è necessaria per gli indicatori medici, è meglio abbandonarla. La migliore sostituzione sarà uno stile di vita attivo e un approccio ragionevole per nutrire il bambino.

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