Ricette di succo appena spremuto per una dieta sana

La parola inglese "fresh" è tradotta come "fresca". Sotto questo nome in Occidente viene venduto solo direttamente con voi spremute di frutta e verdura. Il loro gusto è significativo (e per il meglio)è diverso dal prodotto bottiglia-confezione. Dopotutto, anche se il pacco dice "succo 100%", in esso, in modo che non si inacri entro un paio d'ore, aggiungi stabilizzanti e conservanti. E alcuni frutti e bacche pressati, in piedi, sono ossidati dall'azione dell'aria, che influisce sulla qualità del prodotto.

Fresh è una vera bomba vitaminica. Dopo un bicchierino sentirai una potente esplosione di energia e forza. Bere tali succhi ogni mattina è una vera garanzia di salute. Tuttavia, il prezzo del fresco è tre o quattro volte superiore rispetto alle bevande confezionate. Qual è la soluzione? Certo, compra uno spremiagrumi. Con il suo aiuto, puoi preparare per la tua famiglia non solo succhi di frutta e verdura, ma anche per inventare una varietà di cocktail basati su di loro. Soprattutto una tale unità di cucina è necessaria per una sana alimentazione per l'infanzia e per mantenere l'aspettativa delle future mamme.

Ricette di succhi appena spremuti spesso allegato al libretto con le istruzioni peruso di spremiagrumi. I gusti agrodolci bilanciati tengono conto delle proporzioni di frutta e bacche. A proposito, leggi attentamente la "controindicazione" alla tua unità. Il fatto che un succo molto aspro di alcuni frutti di bosco può essere dannoso per le lame dei coltelli della mietitrebbia e per disabilitarlo. Pertanto, il ribes rosso o il limone viene spremuto in modo diverso - attraverso una garza o una "cotta" speciale per limone e lime. Cercare di realizzare questa ricetta: grande ananas, due mele e due buccia di pompelmo, tagliate a cubetti e posto nel tamburo spremiagrumi. Questa bevanda con cubetti di ghiaccio è molto rinfrescante nel calore.

Ricette di succhi appena spremuti suggerire l'uso attivo di verdure. E non sono solo i pomodori o le carote. Prova a preparare un cocktail "Green Country": un cetriolo grande, due gambi di sedano e un piccolo spicchio d'aglio vanno al tamburo. Nel succo finito aggiungere lo zenzero sulla punta del coltello e il sale. E per il cocktail "Purple Rain" usa 2 giovani barbabietole, 3 mele e 2 carote. In un bicchiere con una bevanda, aggiungere un paio di gocce di succo di limone.

Per i dolci, ci sono ricette per succhi di frutta freschi. Ad esempio, "Summer Noon", doveil frutto più "nettarina": ananas, mezzo melone, pesca e due arance per sfumare il sapore. Ma la bevanda "Siesta" soddisferà non solo la dolcezza, ma anche un allegro colore arancione - include un grappolo di uva moscata bianca, tre pesche mature e due carote. Questo fresco non solo si rinfresca perfettamente nel caldo mezzogiorno, ma satura anche il corpo con carotene e vitamina C.

Ci sono anche ricette medicinali per i succhi di frutta appena spremuti. Ad esempio, è necessario spremere un raffreddore attraversospremere una grande arancia, mescolarla con il succo di mezzo limone e aggiungere un quarto di un bicchiere di Borjomi. Ma un ottimo rimedio per perdere peso, aiuta a smorzare la sensazione di fame: due mele e mezzo di pompelmo rosa spremere e bere in piccole porzioni tra i pasti. Per rafforzare l'immunità, gettiamo nel tamburo dell'unità pelati grani e bucce di cachi e pera, oltre a un cerchio di ananas. Bene, è diventata una ricetta classica: 8 fragole e una banana.

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