Utile dell'olio di semi di lino

Sai cosa è utile per l'olio di semi di lino? No? Allora questo articolo è per te! Sembra che dopo averlo letto l'olio di lino apparirà nella dieta quotidiana della tua famiglia per sempre, perché mangiare correttamente è salutare e alla moda!

Utile dell'olio di semi di lino

L'olio di semi di lino è ricco di grassi essenzialiomega -3 acidi e omega -6 partecipa attivamente ai processi di rinnovamento cellulare. Per lo più, è la loro presenza determina ciò che è utile per l'olio di lino. Quindi, questo prodotto riduce significativamente il rischio di infarto del miocardio, aterosclerosi, malattia coronarica, prevenendo la formazione di coaguli di sangue nei vasi sanguigni, riducendo i livelli di colesterolo.

Anche l'olio di lino viene utilizzato efficacementeprevenzione delle malattie oncologiche. Per la prevenzione del cancro, è molto importante normalizzare i processi metabolici e l'olio di lino con esso si adatta perfettamente. Questo contribuisce ai suoi lignani costituenti, che hanno effetti antibatterici e antifungini. Queste sostanze rallentano la crescita delle cellule tumorali e ne impediscono la divisione. Olio di lino particolarmente insostituibile per la prevenzione del cancro al seno, perché i linghi sono in grado di sopprimere l'eccesso di estrogeni - il principale provocatore di questa malattia.

L'olio di semi di lino deve essere nella dieta di ogni donna incinta, perché ha anche un effetto benefico sul sistema nervoso del feto.

L'olio di lino è efficacemente usato per questomalattie come il diabete mellito di secondo tipo (intero ozdoravlivaet corpo e riduce il livello di zucchero nel sangue), la sclerosi multipla, reumatismi, artrite, asma, emorroidi, nefrolitiasi, dissenteria, colelitiasi, obesità, colite spastica, malattie del tratto gastrointestinale. E questo è lontano da una lista incompleta.

Da molto tempo l'olio di semi di lino veniva usato per il trattamentoMolti disturbi della pelle, ulcere, ustioni, psoriasi, eczemi ed eruzioni cutanee allergiche, ferite infette, pioderma e così via. Queste proprietà sono dovute a meravigliosi membri della linoleico e linolenico olio di carotene.

L'olio dei semi di lino può abbassare la pressione sanguigna, quindi è fondamentale includerlo nella dieta dei pazienti ipertesi.

Questo olio ha un lieve effetto lassativo e diuretico sul corpo, e questo non porta mai alla disidratazione o alla diarrea.

È difficile sopravvalutare il contributo dell'olio di lino ecosmetologia. Può essere usato per stringere e rinfrescare la pelle del viso. Mescolalo a metà con caffè macinato - e prima che tu sia un peeling meraviglioso che combatte efficacemente la cellulite, non irrita la pelle, ma la solleva, nutre e migliora il colore. Mescolare un cucchiaio di olio di semi di lino con il tuorlo d'uovo e applicare sulla pelle ruvida delle mani o dei tacchi durante la notte, mettendo sopra sacchetti di cellophane o guanti / calzini speciali. Al mattino, lavare senza sapone e apprezzare il risultato insuperabile - una pelle morbida e delicata senza ferite e crepe.

Olio di semi di lino: come bere

Su come bere l'olio di semi di lino per variproblemi di salute, è più logico consultare un medico. In generale, i medici raccomandano l'uso quotidiano di circa 40 grammi. questo meraviglioso olio Prendilo dovrebbe essere allo stesso tempo del cibo già preparato, ad esempio, condirli con un'insalata, aggiungere al brodo caldo o al porridge, ecc. Questo metodo ti fornirà un effetto terapeutico delicato e curativo.

A proposito, non puoi avere paura delle overdose. Con l'uso di olio di lino, è semplicemente impossibile. Se entra nel corpo umano in eccesso, sarà presto espulso senza assorbimento.

Avendo imparato, l'olio di lino è utile, molti,naturalmente, vorranno comprarlo. Puoi comprare "salute in bottiglia" in farmacia o al supermercato. Basta non dimenticare che "ha paura" della luce, quindi dovrebbe essere versato in un contenitore di vetro scuro e conservarlo meglio in frigorifero.

Parlaci dell'utilità dell'olio di lino, dei tuoi parenti, amici, colleghi e lascia che questo prodotto alimentare sano cambi la tua vita e la tua vita in meglio.

Sii sano!